- De 9h à 19h
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La sophrologie est une méthode complète dont l’action se situe sur le corps et sur l’esprit pour avancer rapidement vers un mieux-être global. Il s’agit de relaxation ou de méditation guidée par la voix accompagnante de votre sophrologue. La personne se recentre sur ses capacités et ses valeurs ainsi que sur son schéma corporel afin de devenir, au quotidien et à chaque moment de sa vie, maîtresse d’elle-même dans son positionnement.
La bioénergie permet, quant à elle, de relâcher tensions corporelles et douleurs, parfois accumulées pendant des années, le but étant de mieux les gérer, tout comme l’anxiété, les troubles du sommeil, etc. Concrètement, j’appose mes mains de manière spécifique sur le corps du patient, sans manipulations, afin de faire circuler les énergies relaxantes et réparatrices dans l’ensemble du corps.
La relation d’aide accompagne les deux premières techniques par une écoute attentive du patient qui prend conscience de ses maux grâce à cet échange. Les trois procédés se répondent et se complètent, privilégiant ainsi une meilleure connaissance de soi et de sa gestion des émotions et/ou douleurs.
Me voici ! Je me considère comme une « thérapeute holistique ». Autrement dit, je vous aide, par les différentes techniques que je vous propose, à comprendre et percevoir toutes les dimensions de votre Être. Je vous accompagne vers votre guérison, votre confiance et votre harmonie de bien-être. En somme, je serai toujours à vos côtés afin de vous aider à améliorer votre quotidien.
